全ての基本、なにより先ず・・・！
「自分で治す」バラコンバンド療法でもっとも大切な事は、自分で前向きに取り組む姿勢です。例えば勉強でも塾に行く、予習、復習をする努力があって初めて効果が出てきます。

自分で「良くなりたい」とする努力を怠れば、どんなすばらしい治療法でも治ることは出来ません。「治そう」とする努力と「治ろう」とする努力が一緒になって初めて良い結果がでるのです。

バラコンバンド療法も同じです。
諦めず、毎日続ける・・・これが重要な事です。

骨盤巻きと腰回し運動・・・いろんな症状の原因である骨盤の歪みを「自力調整」するこれが基本です。あらゆる症状もまずは骨盤巻き！！そして腰回し運動です。

巻く位置は、腰の出っぱった骨からコブシ１個分下（おへそから約10cm下）の所です。
後ろはキツク締まるように引っ張り、前は内臓がありますから緩めに巻いてください。
これが骨盤巻きの形です。